Vårt mål är att bidra till ett aktivare och hälsosammare Sverige genom att sprida kunskap och kärlek till både träning och människor genom att träna i grupp. Vi tror på att träning ska vara roligt och utmanande!


Fokus under träningen ligger på helkroppspass med basövningar med egen kroppsvikt. Med tiden kommer intensiteten på passen att öka, men på ett sådant sätt att det passar varje individuell deltagare.


Varje deltagare får individuella kostråd och en enkel genomgång av ens egna mål med sin träning och hur detta ska flätas samman med vårt upplägg. För vissa kommer det att räcka med de passen vi kör och för andra kommer det att krävas mer arbete även utanför våra pass.


Det här får du:

  • Boot Camp, totalt 10 pass på 5 veckor.

  • Vägledning kring vilka steg du kan ta för att uppnå dina mål och hur vi kan hjälpa dig med det.

  • Kostrådgivning i form av coachande samtal

  • Goodiebag från Nocco, Barebells och AlphaOmega


Det här kräver vi:

  • Att du presterar bra utmed din egen förmåga.

  • Att du har viljan att skapa en förändring och förstår att det kommer att kräva arbete från ditt håll.

  • Att du är transparent med oss. - Du behöver inte berätta sådant vi inte behöver veta. Men det som är relevant för att du ska kunna uppnå dina mål vill vi gärna höra så att vi tillsammans kan sätta upp metoder för att motverka detta.


Glöm inte bort att svara på frågorna som kommer i samband med köpet.


För oss handlar inte träning enbart om själva träningspasset. Det ska skapa ringar i vattnet och bana väg för positiva livsstilsförändringar. En del av det är träningen och en sund relation till träning, och en annan del av det är en god kosthållning och en frisk relation till mat. Vi är övertygade om att god vägledning skapar större effekt än enbart bra träning och bristfälligheter i de andra delarna. bl.a därför har vi valt att lägga upp våra Boot Camps som vi har gjort.

Hoppas att vi ses!


Skriv ett omdöme

Vänligen logga in eller registrera dig för att skriva ett omdöme

Bootcamp 24 sep - 25 okt

  • Produktkod: Bootcamp
  • Lagerstatus: Finns i lager
  • 2 000,00 kr


Tillgängliga alternativ


Taggar: Bootcamp